頭の凝り

こんにちは！梨伽です(^^)
明日から9月ですね！
まだ、暑い日は続いてますが夏も終わりにさしかかってますね！あと少し暑い日を乗り切っていきましょう♪

今日は頭の凝りについてです！
頭のコリとは、頭の筋肉が緊張して、血行が悪くなったり老廃物がたまったりして起こるんです！　

頭には筋肉がたくさんあり、さらに体の筋肉よりも薄いので固くなりやすいのも特徴です！パソコンやスマートフォンの見過ぎで姿勢が悪くなったり、運動不足だったりすると、この頭の筋肉部分が緊張して、血行が悪くなるとリンパの流れも悪くなり、これが頭のコリにつながります。

普段頭の硬さを自分で調べることは少ないと思うんですが、簡単にチェックできる方法があるので是非自分の頭を
触ってチェックしてみて下さい★

まずはおでこと頭の固さを比べてみてください。

おでこはよく動くけれど、頭の部分は動きにくいという人も多いのではないでしょうか？　

構造的には頭皮と顔はつながっており、髪があるだけで同じ皮膚なのですが、おでこと同じように動かないというのは、頭だけがコリ固まっているという証拠です！

頭がコっている状態をそのまま放置しておくと、頭痛や肩コリなどの体の不調だけでなく、顔のもたつきや見た目や年齢がアップしてしまうなど、美容面でのダメージが出ることもあるんです。

もみ亭ではコースにプラスでヘッドマッサージを追加で付け加えることも出来ますので、首や肩こり、目の疲れなどがある方は是非ヘッドマッサージも試してみて下さい★(つい寝てしまうぐらい、リラックスできます♪)
　

広島のマッサージ、整体、もみほぐし、オイルリンパ施術なら是非もみ亭にお越しくださいませ。ご来店お待ちしております！