足ツボが痛いのはなぜ？

こんにちは！梨伽です♪
今日は足ツボの痛みの理由と効果についてです！

足つぼマッサージというと、顔をしかめて「痛い!!」と激痛に耐えながら受けるイメージがありませんか？

なぜ足つぼは痛いのかというと、、
人はもともと裸足で凸凹の道を歩いており、日常的に足裏に刺激があることが当たり前でした。

しかし現在では靴を履き、平らな道を歩く生活へと変化し、足裏への刺激はほとんどない状況です。

そのため現代人は、足裏への少しの刺激でも痛みを感じる方が多くなっています。

特に体のどこかが疲れていたり、不調があったりする場合には、そこに対応する場所（反射区）を刺激すると「痛い！」と強めの痛みを感じることがあります。

しかし足つぼは、足裏をもみほぐす過程で痛みが伴ってしまうだけで、痛みを与えることが目的ではありません。
しっかり足裏をもみほぐし、足裏のゴリゴリ感が軽減されたら、同じ強さで刺激しても痛みを感じなくなるんです(^ ^)★

足つぼマッサージがもたらす効果足つぼの効果は大きく分けて4つあります♪
 
効果１：反射区への刺激による各器官の活性化

足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で繋がっています。そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、そこに対応する臓器が活性化されるのです！！

効果２：血行促進
血液は心臓から全身に送られ、末端まで流れた血液は再び心臓に戻ってきます。このとき重力に逆らって血液を足から心臓に送り返すには、足の筋肉の収縮が必要です。足は第二の心臓と言われており、足をしっかり刺激することで血液は心臓に戻りやすくなります！足裏を刺激すると血行も促進され、足のむくみの軽減にもつながります(^-^)

効果３：新陳代謝を活性化
血行が促進されるとこで新陳代謝も向上し、老廃物の排出が促されます。

効果４：自然治癒力の維持・向上
ストレスや疲れにより、自らの体を整える自然治癒力も衰えてしまいます。
足つぼを刺激することで、自律神経の働きにアプローチして体調が整いやすくなるのです！


足裏には体のあらゆる部分に対応した反射区があります！

足つぼマッサージでは、この反射区をもみほぐすことで、体の状態を整える効果が期待できます♪

足ツボのメニューもありますので、是非試してみて下さい(^^)v

広島のマッサージ、整体、もみほぐし、オイルリンパ施術なら是非もみ亭にお越しくださいませ。ご来店お待ちしております！