手のひら

こんにちは！梨伽です♪
最近は雨が続き、じめじめした日が続いてますね(/ _ ; )
身体も重くだるく感じることもある時に簡単にセルフケアが出来る、『手のひら整体』についてのご紹介です！！

手のひらには、体の部位と対応する反射区があります！
どの反射区も骨と骨の間にあって、骨に沿ってまっすぐのライン状。
押すラインが簡単なので覚えやすく、セルフケアにぴったりです♪

画像を見ながら、反射区を押し親指で滑らせてみて下さい！
例えば、肩の疲れには「肩関節」と「ひじ」のラインを刺激して下さい！
すると体のゆがみが整い、関節や筋肉が動きやすくなり、疲れが和らぎます。効果を実感しやすいのが特長です★

テレビを観ながら、お風呂に入りながら、「こったな～」
「痛いな～」と思ったその時その場で押すだけなので、いつでも簡単にできるのでおすすめです(^o^)
是非試してみてください♪

広島のマッサージ、整体、もみほぐし、オイルリンパ施術なら是非もみ亭にお越しくださいませ。ご来店お待ちしております！