左右差について

こんにちは！舞子です(^^)

今日は左右の疲れ方の違いはどうしておきるのか？についてブログを書きたいと思います。

わたしたちは施術に入る前にお客様にお疲れの箇所をヒヤリングしているのですが、左右差を感じられているお客様、とても多いです。

実際お身体を触ると左右で違う箇所が凝っていたり張っている方がほとんどと言っていいほどいらっしゃいます。
なぜ、左右差が出るかというと普段何気なく行っている動作が原因となり、骨の位置が変化し、左右差につながっています。

左右差が生じると、筋肉のバランスが崩れよく使う側の筋肉が通常以上の負担がかかり普段使わない方の筋肉は硬くなり機能が低下してしまうこともあります。

左右差の原因は
1.カバンや荷物をいつも決まった方で持つ
2.座るときに足を組む
3.テレビやPC、タブレットなどがいつも右側にありいつも顔を右側に向けている
4.眠るときに片側を向いて寝ている

などがあげられます。

そして、この状態が続くと脳がなんとかしよう！と均整に取れる状態をつくりだします。

この動きを脳が新たな動きとして間違った運動パターンをプログラムしてしまいます。

書き換えられた動作は筋肉のバランスも崩れ体の各部位にストレスとなって負担をかけてしまいます。
炎症や痛みにつながることも。。

できる限り、癖をなくし定期的にメンテナンスしてあげることが大切です☆

痛みや不調箇所以外にもさまざまな自分自身の身体への気づきが見つかると思います( ^ω^ )

広島のマッサージ、整体、もみほぐし、オイルリンパ施術なら是非もみ亭にお越しくださいませ。ご来店お待ちしております！