今日の花
2023/03/17
こんにちは！またまた舞子です(^ω^) 3月は様々なイベントがありますよね！ 卒園式、卒業式、お仕事の転勤や部署異動、、 慌ただしく過ごしてる方も多いのではないでしょうか？ 大切な人へ、お世話になっ…
斜角筋part2
2023/03/16
こんにちは！舞子です(^^) 今日のブログは斜角筋part2です！ なぜ肩で息をするの？ストレスとエラ呼吸についてお話しします！ 私たち人類は哺乳類です。哺乳類の特徴は横隔膜(ハラミw)を使った呼吸＝腹…
手のしびれや冷えの原因？！
2023/03/15
こんにちは！舞子です★ ポカポカ日差しは暖かくなってきましたが、 一年中手の冷えやしびれに悩まされてる方は多いのではないでしょうか？？ 「PCに向かっていると腕が痺れる」「片方のでだけが冷える、…
身体を健やかに保つストレッチ
2023/03/11
こんにちは！舞子です♪ 昨日からポカポカですね（＾ω＾） 施術中じんわり汗をかくくらいになってきました！ ダイエット効果抜群ですねイエイ(w) もみ亭での施術プログラムはただ「押す」だけの手技でな…
60分と90分の違いとは？？
2023/03/09
こんにちは！舞子です★ 先日お客様からブログ見てるよというお言葉をいただいて、 とっても嬉しかったです(^ω^) いつも見てくださってる皆様、初めて見ていただいた皆様、ありがとうございます♪ 皆様に…
3月
2023/03/02
3月 こんにちは！舞子です（＾ω＾） 昨日からもう3月！ 早いですねぇ～～ 来週にはもう気温が15°以上の日が続くみたいですよ！！ この3年はたくさんの変化があり生活が一変しましたよね。 今年は「春…
受け腰反り腰part2
2023/02/28
こんにちは！ 前回のブログの更新から少し時間が経ってしまいましたm(__)m 今回は前回に引き続き腰についての内容です！ 受け腰さん、猫背になっている方におすすめの筋トレをご紹介します（＾ω＾） 脚…
反り腰と受け腰
2023/02/24
こんにちは！舞子です♪ 今日はタイトルの通り、 「反り腰と受け腰」についてブログを更新していきます！ まず、反り腰とは 骨盤が前傾し、出っ尻（ちり）で下腹がぽっこり前に出ているのが特徴で 受け…
もみ返しって？
2023/02/22
こんにちは！舞子です♪ 今日はもみ返しについて書きたいと思います！ まず、もみ返しって何かご存知ですか？ もみ返しは怪我の一種です！！ 筋肉は筋繊維の束で構成されています。 もみ返しとは簡単にゆ…
自分でできるツボ押し第3段♪
2023/02/17
こんにちは！ 今日は自分でできるツボ押し第3弾！ みなさん「足つぼ」という単語は知っていても、深く理解している方は非常に少ないのではないでしょうか。 今日はその、足ツボについて詳しく書きたいと…
